Sæson 2020 - 2021

                                                   
Spilopper børn 3-6 år: Torsdag kl. 16.30 – 17.30, start uge 37

Instruktør: Lotte Marcussen Pasgaard 24611105
 
Et hold med fokus på at styrke sanser og motorik igennem alverdens lege. Formålet er at have det sjovt!
Vi er klar til en ny forrygende sæson af Spilopper i Mellerup, og vi vil rigtig gerne se/gense dig.
Er du i aldersgruppen 3-6 år - og er du vild med at hoppe på trampolin, gå på line, udfordre dig selv på red-
skabsbanen, lege, have det sjovt med drenge og piger på din egen alder? Så er dette hold lige noget for dig!
Der vil være velkendte lege som sidste år, men der er også planlagt mange nye spændende aktiviteter, som er
tilpasset sæsonen og højtider som f.eks. halloween, jul og fastelavn. Alt sammen kombineret med bevægelse
og fed børnemusik.
Der vil også blive mulighed for, at du må bestemme, hvad der skal ske til næste gang; f.eks. fortælle om en
sjov oplevelse, tage en ting med og vise for de andre eller vælge en leg eller en dans.
Kom frisk og få en prøvetime.
Tag dine venner og forældre med - jeg glæder mig meget til at se/gense dig. KH Lotte.

 


Motions Damer: Tirsdag kl. 10.00-11.00, opstart meldes ud snarest

Instruktør: Eva Simonsen - 86441889

Holdet for alle damer, uanset alder, som har lyst til vintermotion. Efter lidt opvarmning gennemgår vi alle muskelgrupper ved hjælp af fx: Store bolde, køller, elastikker, ribber, vægte og tøndebånd. Vi slutter timen med at strække ud. Vi sætter samværet højt, fordi det giver overskud og livsglæde i hverdagen.

 

Crossdance: Tirsdag kl. 18.30-19.30, optart uge 37

Instruktør: Marianne Ohmand - jimmi-madsen@mail.dk - 4074555
Succesen fortsætter igen igen…
Crossdance har for alvor bidt sig fast i Danmark. Dansefitness når det er allersjovest!
Vi kommer igennem dance, bodytoning, cardio og balance – alt sammen blandet med sved og grin og ikke mindst god musik. Kom bare – ALLE kan være med

 

 

Herre-sjov-motion: Onsdag kl. 19.00-20.00, opstart uge 43

Kontaktperson: Anders Hansen - 22484858
 
Er det altid dig, som ungerne spiller bold med, og kan du ikke lade stangtennis stå i fred? Så kan dette være holdet for dig. Vi spiller hockey, fodbold, volleybold og meget andet for at få sved på panden.



 
Alle aktiviteter afholdes i den lille gymnastiksal på Mellerup Efterskole. ( indgang fra skolegården.)


COVID 19 - Instruktioner


"Der må ikke benyttes omklædningsrum indtil videre.
Der må ikke tages ophold på efterskolen til efterfølgende kaffehygge.
ALLE redskaber, der er blevet brugt, skal afsprittes Det gælder også de bænke, der er siddet på.
Hvis man føler sig syg eller har symptomer, møder man selvfølgelig ikke op

Sprit forefindes flere steder i lokalet."



VEL MØDT.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
SMIFF | Pilevej 6 Harridslev | 8930 Randers |